다이어트, 어디서부터 시작해야 할까요? 결혼을 앞둔 여러분, 정말 축하드려요! 결혼 준비하면서 가장 많이 신경 쓰이는 게 바로 다이어트 아닐까 싶은데요,,,,, 신부로서 최고의 모습을 보여주고 싶은 마음, 저도 너무 잘 알아요. 그래서 제가 몇 가지 유용한 다이어트한의원에 대한 팁과 이것저것들을 준비해봤어요! 먼저, 식습관을 조금씩 바꿔보는 건 어떨까요? 과일과 채소를 더 많이 섭취하고, 가공식품과 당분이 많은 음식은 줄이는 거예요! 다이어트에 좋은 운동, 추천해요! 운동도 정말 정말 중요한 부분이죠! 하지만 너무 무리하지 않는 선에서 시작하세요. 결혼 준비가 바쁜데다, 피로까지 누적되면 오히려 건강을 해칠 수 있어요...... 저는 개인적으로 요가나 필라테스를 추천해요. 이 운동들은 몸을 탄력 있게 만..