다이어트를 하는 사람들은 종종 다리를 꼬고 앉는 자세를 취하는 경우가 많습니다. 다리를 꼬고 앉는 자세는 편안하고 안정감이 느껴져서 선호하는 경우가 많지만, 다이어트에 도움이 되지 않는다고 알려져 있습니다. 다리꼬는 자세가 다이어트에 안좋은 이유 다리를 꼬고 앉는 자세는 골반의 균형을 무너뜨리고, 혈액순환을 방해합니다. 골반의 균형이 무너지면 하체의 혈액순환이 저하되어, 지방이 분해되기 어렵게 됩니다. 또한, 혈액순환이 방해되면 노폐물과 독소가 쌓이기 쉽고, 이는 피부 트러블을 유발할 수 있습니다. 다리꼬는 자세 대신 할 수 있는 것 다리를 꼬고 앉는 자세를 피하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 의자 높이를 조절하세요. 의자 높이가 너무 높으면 다리를 꼬고 앉기 쉽습니다. 의자 높..